boli w

w czasie chodzenia boli mnie prawa stopa mam dyskopatie

[...] bo i tak już go mam 24% ( pewnie dzięki hektolitrom browarów ) w sumie to tylko brzuch mam odtłuszczony bo reszta ciała jest chuda ( łapki jak gałązki co mnie najbardziej boli) zresztą wrzucę póżniej jakieś fotki bo akurat teraz nie mam takiej możliwości ,jednak prędzej postaram się wrzucić dzień diety i ćwiczenia jakie przerabiałem [...]

[...] mam nadzieje, że mi coś doradzicie. Biegam 4/5 razy w tygodniu, trasa ma niecałe 7 km, od pewnego czasu bolą mnie mięśnie w prawej nodze, od łydki do samej "dupy" ( w lewej sporadycznie) Bolą mnie tylko jak się zastygną, podczas biegu nic mnie nie boli. ( Przerypane wstać rano z wyrka) Jakie suplementy, witaminy ew coś innego byście polecili ?

Witam, jestem 7 miesiecy po rekonstrukcji ACL i od ok.4 miesiecy boli mnie pod kolanem przy max. wyproście(napięcie mięśni) i przy max. zgięciu. Wybralam się do kliniki w Poznaniu, w ktorej fizjoterapeuta stwierdzil ze mam przeciazona kość strzałkową, zrobiono mi tez badania na siłe mięśni (mięśnie operowanej nogi są silniejsze od zdrowej). [...]

[...] -wnosy z opadu w klęku podpartym z obciążeniem na kostkę mogę -podciągania na drążku, podciąganie nóg/kolan w zwisie na drążku, na maszynie z podłokietnikami :P -JEŚLI nie boli mogę biegać, pedałować na rowerku,rowerze, na bieżni też mogę -mogę robić interwały -na brzuch - głównie spięcia różnego typu nie robić głębokich brzuszków by nie [...]

Witam. Mam problem z kolanem. Biegam długie dystanse (na razie powyżej 20km) i po biegach jak i w trakcie kolano po prostu boli. Co polecicie?

Witam. Od ok 2 miesięcy mam spory problem z jednym z mięśni, mianowicie Czworoboczny środkowa część - boli przy kręgosłupie silnie kłującym rwaniem,pojawił się przy wykonywaniu highpull'ów, odstawiłem więc na jakiś czas to ćwiczenie ale ostatnio ból się pojawił przy uginaniu sztangi na biceps, w momencie gdy nieco opuściłem gardę podczas fazy [...]

[...] potencjal na poczatku do szybszego rozwoju miesni, u mnie go niestety zablokowalem cyklem dopingowym - zaluje mega. Czesto tez lekko mnie ukluje cos w tylu, pewnie prostata, boli czasem komora serducha, wszystko dal trzech kilo. Powiedzcie mi, kiedy organizm na oko pownien wrocic na swoje obroty, nie cwiczylem miesiac, a pct skonczylem w [...]

tam gdzie jest zielone na kolanie , to jest guz .. Dodam , że upadłem na murawę na to kolano i nagle mi takie coś wyskoczyło , od razu , pomoc mi to zmroziła ale guz pozostał , boli jak dotknę . Co mam zrobić ? . Już drugi tydzień mam ten problem /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/1631514d5bee4a5ca9319bec306393d7.jpg

Witam , byłem na treningu w piątek i podczas unoszenia nóg do klaty w drugiej seri zaczeło mnie kuć w miejscu pachwi , ale nic mi nie wyszlo i jak naciskam w to miejsce to nic nie boli , ale sporadycznie czuje kucie pomożenie mi wykryć co mi dolega ?

[...] a nikt mi nie pomógł i trochę się ponarywałem. W konsekwencji miałem problem z prawą pachwiną. Bolała i lekko się wybrzuszyła. Obecnie mam 31 lat. Pachwina nie boli i niby jest ok ale czuje, że cały czas jest osłabiona. Chciałbym popracować nad brzuchem. Przede wszystkim chciałbym, żeby mój brzuch nabrał kształtu ładnej kostki, a [...]

Niesianc po operacji boli lewa noga

[...] diagnoze S93 - Zwichnięcie, skręcenie i naderwanie stawów i więzadeł stawu skokowego i poziomu stopy i dał szyne gipsowa na 10 dni na dzien dzisiejszy kostka boli niema mowy zebym stana na ta noge palce mam czesto zimne i ledwie nimi ruszem dodam jeszcze ze łydka mi puchnie dostałem zastrzyki przeciw zakrzepowe do brzucha Pracuje [...]

Witam co robic zeby wrocil do normalnosci ? Moge go juz normalnie prawie zginac boli na tej wypuklosci jak ją zniwelowac ? Stosuje altacet na noc codziennie lecz nie schodzi,na trening lacze go z drugim palcem i tejpem usztywniam w miare /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3424fe2d93fb4f9eba118593f8861e46.jpg Zmieniony przez - kosteczko w dniu [...]

[...] minutach ćwiczeń zaczęło mnie wszystko sczypać. Napjperw głowa potem szyja i szczypanie szło do dołu aż do stóp do dołu,Serce bił mi jak szalone miałem mrocziki przed oczami. to było jakieś 3 godziny temu i teraz boli mnie głowa.Dodam żę ćwiczę regularnie od roku mam 14 lat 1.68m wzrostu i ważę 68 kg (masa xD NIE TO NIE TŁUSZCZ) Co robić? szybko

[...] sczypać. Napjperw głowa potem szyja i szczypanie szło do dołu aż do stóp do dołu,Serce bił mi jak szalone miałem mrocziki przed oczami. to było jakieś 3 godziny temu i teraz boli mnie głowa.Dodam że ćwiczę regularnie od roku mam 14 lat 1.68m wzrostu i ważę 68 kg (masa xD NIE TO NIE TŁUSZCZ) Co robić? szybko. z góry dziękuję za odpowiedŹ :)

[...] tygodniach przerwy wróciłam do ćwiczeń. Od 2 tygodni (3 x w tygodniu) robię przysiady z obciążeniem 10 kg, 4 serie po 12 powtórzeń. Przed wczoraj i dzisiaj po ćwiczeniach boli mnie głowa, w okolicach skroni i czoła, nie jest to mocny ból, ale jednak. Ponadto dzisiaj jakieś 20 minut po treningu "puściła" mi się krew z nosa. Ciśnienie w [...]

Witam Panowie Szybkie Pytanie Od pewnego czasu mam problem z nosem .Trenuje MT i przy każdym lekki uderzeniu w nos zaczyna lecieć mi krew .Do tego nom stop jest spuchnięty i mnie boli .Byłem zrobić prześwietlenie i nic nie wyszło. Może sami mieliście taki problem . Z góry dzięki

Witam W piątek podczas gry w piłkę nożna naciągnełem sobie miesien dwugłowy, boli do tej pory, nie jest to jakiś wielki ból, no ale jednak jest i go czuć. Miesien chlodze lodem i smaruje ketonalem, i tu mam pytanie czy jakos cwiczyc lekko ten miesien?(jezeli tak to jak) i 2 w jakiej pozycji trzymac noge np podczas snu czy siedzenia Z gory dzieki

Witam Szybkie Pytanie Od pewnego czasu mam problem z nosem .Trenuje MT i przy każdym lekki uderzeniu w nos zaczyna lecieć mi krew .Do tego nom stop jest spuchnięty i mnie boli .Byłem zrobić prześwietlenie i nic nie wyszło. Może sami mieliście taki problem . Z góry dzięki